Em 2000, Solli começou jogar seu carreira profissional com Odd Grenland. Ele jogou com Odd Grenland em 64 jogos.
No 2003, Solli mudou para Rosenborg e jogou em 87 jogos .
Em 2007, Solli começou jogar para Brann. Em esse ano, Brann ganhou o campeonato de Noruega. Ele jogou em 111 jogos e jogou ate 2010.
Em 2011, Solli veio para o Red Bulls. Os estáticas estão em baixo.
Na selecção Nacional de Noruega:
Solli jogou com o Noruega 40 vezes. Ele fez seu primeiro jogo com o selecção nacional em 2003 contra Escócia
Todas as informacoes são do http://www.newyorkredbulls.com/players/jan-gunnar-solli
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